SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para gozar uma vida saudável, a alimentação é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma ideal. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos process